Neue Kurse
Faszienyoga, Alzheimer-Vortrag und Kurzzeitfasten

 2023

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Mittwoch 18 Uhr und Donnerstag 10 Uhr 

ab 25. 01.2023

1. 8x Mi 18 Uhr  25.01. - 22.03.2022 ohne 08.02.2023 (200 SFr)

2. 8x Do 10 Uhr 26.01. - 23.03.2023 ohne 09.01.2023  (200 SFr)

Eine Stunde gratis zum Kennenlernen/ Wechsel der Tage möglich, da gleiches Programm

Faszienyoga nach Liebscher und Bracht ist ein Übungsprogramm, was für die Prävention entwickelt wurde, um möglichst lange Schmerzfreiheit und Beweglichkeit zu erhalten. Es ist für jeden geeignet. 

• jede Woche liegt der Schwerpunkt bei einem speziellen Muskelgruppe und einem Gelenk 

• Yoga-und Dehnübungen nach Liebscher und Bracht 

• Faszien-Rollmassage nach Liebscher und Bracht 

• Light-Osteopressur nach Liebscher und Bracht gegen Schmerzen

• Bitte Yogamatte und - wer hat - eine Faszienrolle mitbringen 

Ort: Altes Schulhaus im www.netzpunkt-zimlisberg.ch

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